爱上跑步+UTM跑步的好地方

在大学的马路旁，时不时可以看到有人在跑步。我每次驾车经过都会告诉自己，我也想去跑步。可是我总是想太多，偶尔害怕被车撞，偶尔害怕吸太多废气，偶尔害怕在路上跌倒... 都是那些负面的想法... 最近大学在搞eco-tourism，所以在湖边提升了许多休闲的设施。修了几条跑步的道路，每次驾车经过都会有一股冲动去那边跑步。 可是最终都是看着别人跑步，自己坐在车里面。

这是我的大学，马来西亚工艺大学(UTM)。这就是传说中的象牙塔！

直到有一天，我发现自己的生活太无聊，太沉闷，毫无乐趣。终于我忍受不住了，有一种想要逃跑的感觉，我想要狂奔！我踏出第一步，买了一双做特价的跑步鞋，30多块马币，不会太贵。太了解自己的三分钟热度，所以不赶做太大的投资。等到哪一天，鞋子被我跑烂了才买贵一点的吧！

我的跑步鞋

再踏出第二步，在一个蛮炎热的傍晚，换好了运动装，出发去湖边。这次一定要跑了！虽然夕阳还很猛烈，可是湖边微风徐徐，很清凉。在亭子做了热身运动后就开始跑了。可以说是人生第一次跑步，所以我太小看跑步的难度了。真的不是想象中的容易。由于我还没学会跑步的技巧，跑了一段很短的路程就觉得很辛苦。看着路上的人，为什么他们能跑的如此轻松？最终我只能用散步来完成整段路程。

反正也有很多人在散步，第一次不能太勉强。结果，散步了1小时半才甘愿回宿舍。因为大学的湖畔风景真的太漂亮了，再加上两旁的大树，凉凉的风，悦耳的鸟鸣声。走在路上，我觉得十分快乐，即使我只是单独一人在路上。我顿时爱上了这种自在写意的感觉，怎么我在大学那么就都没有发现如此的美景？我决定第二天再来！而且以后都会常来！

如此漂亮的湖畔，谁舍得离开？

大学精心打造的Scholar Trail就是这一条。也是为eco-tourism而打造的，一直跑进去，会抵达大学的果园和观鸟的地方。

每次都能和夕阳跑步，很赞的感觉。

跑跑走走，终于跑完2km的路程了，这里就是我设定的终点。

回到房间，尽管肌肉酸痛，痛得要命，可是也浇不息我那跑步的火。上网找了跑步相关的技巧，看看video，自修一翻。尽管肌肉还在痛，可是我已经迫不及待的想要尝试那些自学回来的技巧了。一下的link是我参考的跑步技巧。蛮有用的。因为本人一直想要买NB的鞋，所以无意中发现的知识。

http://www.newbalance.com/performance/running/good-form-running/

连续跑了3天的步，自修的技巧的确管用。可是我的气还没练成，还是不能连续跑太远。我告诉自己，别气馁！我告诉自己，多加练习，一定可以跑更长的路！跑了一个星期，终于可以连续跑完那个600米的小圈。这可算是一个小进步了。大学湖畔还有一段2km的跑道，我要练到把那2km一口气跑完。hmm... 应该要跑上1、2个月才会成事吧！不过我会努力的！

每次开始跑2km时都会在这里跑一圈600m，当作暖身。这里是大学大门旁的湖，也是比较多人知道的地方。

在这个湖畔，周围有很多休息的亭子，可以坐在那里享受微风，看看夕阳，看看大学的美景。

还有一个热带植物公园，一个乱中有序的公园。哈！

虽然我都是一个人在跑步，可是一路上有那么多美丽的风景陪我跑步，我一点也不会寂寞。而且每次在路上都会遇到不同的人，发现不同的鸟儿，体会到不同的心情。突然觉得很不想离开这个大学。因为离开了就很难找到一个如此漂亮的地方陪我跑步了！

这一区正在进行设施提升，不过也可以走进去看看。这个类似沼泽的地方就在我们大学的VC家后面。里面真的很幽静。

走到太阳下山了还不肯回宿舍，因为还要拍夕阳。哈！

画上颜色线条的是工大里的途径。我经常跑的是紫粉红色、橙色和1/2黄色的途径。