迷上跑步

有人问我为什么最近时常跑步？其实最初的原因90%是为了减肥，5%是因为生活过于无聊，5%是为了发泄有点吃不消的压力。后来我爱上了跑步，可是却不是完全因为跑步可以减肥。

跑步虽然辛苦，可是那只是开始的几个星期。偶尔会气馁，为什么别人跑得如此轻松，自己却笨手笨脚的？而且，最大的阻碍就是跑步后的肌肉酸痛，真要命啊！唯一的开心就是出一身汗过后的那种愉悦，难以形容的轻松和快乐的感觉。

后来慢慢的，体会到，了解到，为什么那么多人喜欢跑。因为跑步不单单是一种运动，可以强身健体，而且还能训练耐力和意志力。有时候，跑着跑着，明明自己的身体不会很辛苦，可是心里的魔鬼一直叫你停下来，你只要多加坚持，双眼望着远方，自己对自己加油，那么你就会跑到终点。跑步让我知道，原来我可以跑那么远，而且还能跑更远。

我在想，如果那天我不是人来疯，去湖边跑了几圈，我今天会是怎样？还是那个死样吗？每天赖床、去实验室、偷懒、早放工、回到房间吃喝睡、看连续剧、周末去逛街乱花钱、无所事事。庆幸自己当天的人来疯，所以最近我的生活习惯有所改变。

虽然我依然爱赖床，可是赖床的时间也减少了。偷懒少了，很少在五点之前回宿舍了，因为5点放工后可以顺便去跑步。跑了一轮，回到房间吃吃晚餐，然后发现，晚上的时间变得如此短暂，连看连续剧的时间都所剩无几了。通常周末没事根本不会天未亮起床，可是为了周末的长跑，却愿意6点起床。有时候，因为下雨的关系不能跑步，就会觉得周身不聚财。惨了，原来跑步正在渐渐“毒害”我。

我是一个职业病很重的人，因为我是做研究的，所以对什么东西都要很深入的研究。从踏出第一步起，我就开始对跑步做了很多的literature review。在网上找了很多关于跑步的资料。从技巧，装备，如何训练，等等都统统找出来研究一番。原来跑步不只是跑而已，还有深奥的学问。

就说跑鞋，原来不是所有包着脚的鞋都适合跑步。买个跑鞋，都要知道自己的脚板是内翻、外侧、还是没翻没侧。还要知道你是跑马路、田径道还是黄泥路。跑步的姿势也不是随便的，要mid foot先着地才算正确，不然会造成运动伤害。读读一下资料，又发现穿的衣服裤子也不是随便的，要穿polyester做的衣和服裤子才能减少摩擦。女孩子还要穿运动内衣呢。呼，跑一个步都如此多的装备，真叫人倾家荡产！

虽然如此，我从不后悔开始这个嗜好。我实在是一个很懒惰的人，运动对我来说非常罕见。曾经用了1年减了10kg，那时候是我运动最多的时候。如今又重拾运动这个嗜好，没想到我竟然可以比以前更热衷。今天跑了1km，明天会想要跑多1km，一天跑得比一天多，越跑越远。我相信，每个喜欢长跑的人，都是这样，不知不觉中发现自己原来可以跑那么远，原来自己的能力多么无限。

其实我没有什么目标，只是希望自己可以越跑越远...... 加油！